Les pens\u00e9es positives, les \u00e9motions et la bonne humeur jouent un r\u00f4le incroyablement important dans la vie d’une personne, son bien-\u00eatre et sa sant\u00e9. Et la perte d’une grossesse convoit\u00e9e est une v\u00e9ritable trag\u00e9die dans la vie de chaque femme. Elle est v\u00e9cue par une femme \u00e0 quatre niveaux-hormonal, mental, \u00e9motionnel, social, car son corps est cr\u00e9\u00e9 comme le berceau d’une nouvelle vie. De plus, si cela se r\u00e9p\u00e8te plus d’une fois et pas deux, alors m\u00eame la personne la plus forte peut tomber les mains. Dans une telle situation, la chose la plus importante est de ne pas perdre espoir et foi en leurs forces, de passer \u00e0 autre chose et de ne pas rester seul avec leur malheur.<\/p>\n\n
Aider une femme \u00e0 surmonter son chagrin peut \u00eatre l’environnement le plus proche \u2013 amis et parents. Cependant, leur aide ne peut \u00eatre efficace que si elles poss\u00e8dent les bases d’un soutien psychologique pour de tels cas.<\/p>\n\n
Si l’un de vos proches ou amis a surv\u00e9cu \u00e0 une perte de grossesse, vous pouvez les soutenir avec des mots: \u00abVous n’\u00eates pas seul. Je suis vraiment d\u00e9sol\u00e9 que ce soit arriv\u00e9. Comment puis-je aider?\u00bb<\/em> Essayez d’aider une femme \u00e0 reconna\u00eetre son droit de pleurer \u2013 c’est le premier petit pas vers la gu\u00e9rison.<\/p>\n\n L’exp\u00e9rience du chagrin a son chemin. Il peut consister en 5 \u00e9tapes pour surmonter une situation psychotraumatique:<\/p>\n\n 1. N\u00e9gation. \u00abNon! \u00c7a ne peut pas arriver!\u00bb<\/p>\n\n 2. Col\u00e8re. \u00abJe d\u00e9teste tout et tout le monde!\u00bb<\/p>\n\n 3. Trouver des raisons. \u00abPourquoi? Qui est \u00e0 bl\u00e2mer? Pour quoi?\u00bb<\/p>\n\n 4. Apathie. D\u00e9pression. \u00abJe ne veux rien…je n’ai pas la force…\u00bb<\/p>\n\n 5. Adoption. \u00abJe ne peux rien changer dans le pass\u00e9. Mais j’ai le pr\u00e9sent et l’avenir.<\/p>\n\n Le d\u00e9veloppement de la condition dans chaque cas est individuel en termes de dur\u00e9e et d’intensit\u00e9. Une personne, en fonction des caract\u00e9ristiques individuelles, peut sauter plusieurs \u00e9tapes ou s’attarder sur une chose, revenir et passer \u00e0 autre chose. La t\u00e2che commune de sortir d’une situation psychotraumatique est de prendre conscience de ce qui s’est pass\u00e9 et de se permettre de vivre cette nouvelle exp\u00e9rience du chagrin v\u00e9cu. Pourquoi est-il important de reconna\u00eetre et de vivre l’\u00e9motion? Cela vous permettra de les laisser partir \u00e0 l’avenir.<\/p>\n\n Les pens\u00e9es et les sentiments destructeurs qui surviennent chez une femme apr\u00e8s une perte de grossesse peuvent \u00eatre dirig\u00e9s \u00e0 la fois vers elle-m\u00eame et vers les autres. En ce qui concerne vous-m\u00eame, un sentiment de culpabilit\u00e9 se forme, un sentiment d’\u00eatre inf\u00e9rieur, bris\u00e9, d\u00e9vast\u00e9, path\u00e9tique et m\u00eame sale. En ce qui concerne les autres, un complexe de r\u00e9duction de soi se d\u00e9veloppe, une fausse impression de condamnation de la part des autres, un manque d’empathie et de compr\u00e9hension.<\/p>\n\n Pour surmonter cette condition, il est n\u00e9cessaire:<\/p>\n\n Il est tr\u00e8s important de ne pas ignorer et de ne pas se cacher de ces \u00e9motions, \u00e0 savoir de les vivre et de les laisser partir. Soyez patient, donnez – vous autant de temps que n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n Si la condition ne change pas et que vous sentez que vos \u00e9motions vont dans un cercle vicieux, que la d\u00e9pression et l’indiff\u00e9rence s’intensifient, gardez \u00e0 l’esprit que cela peut \u00eatre le signe de la formation d’une Complication psychologique connue sous le nom de syndrome de deuil compliqu\u00e9. Ses signes: anxi\u00e9t\u00e9, stupeur, peur des enfants ou obs\u00e9d\u00e9 par un autre enfant, souvenirs du m\u00eame type, cauchemars. Comme toute Complication, ce syndrome n\u00e9cessite une intervention imm\u00e9diate de sp\u00e9cialistes. Un psychologue ou un psychoth\u00e9rapeute peut rapidement vous aider \u00e0 briser le cercle vicieux et \u00e0 trouver un moyen constructif de sortir de la situation.<\/p>\n\n La d\u00e9viance commence g\u00e9n\u00e9ralement par une protection contre les \u00e9motions trop fortes sous la forme d’un d\u00e9guisement ou d’un d\u00e9ni du chagrin et de la perte. Il peut se manifester quotidiennement ou p\u00e9riodiquement. Les exacerbations peuvent \u00eatre dues \u00e0 des dates (anniversaire de la perte, date de naissance pr\u00e9vue, etc.).<\/p>\n\n La d\u00e9viation peut se manifester sous la forme:<\/p>\n\n Toutes ces conditions sont associ\u00e9es \u00e0 une exp\u00e9rience de perte compliqu\u00e9e et n\u00e9cessitent une assistance qualifi\u00e9e. N’abandonnez pas!<\/p>\n\n Pour \u00e9viter les complications li\u00e9es \u00e0 la perte d’une grossesse et vivre avec la conviction que tout ira bien, il est tr\u00e8s important de comprendre ce qui suit: la possibilit\u00e9 de gu\u00e9rir est aussi r\u00e9elle que le fait de perdre. Dans l’exp\u00e9rience elle-m\u00eame, le potentiel de r\u00e9cup\u00e9ration est pos\u00e9. Il n’y a pas d’exp\u00e9rience pr\u00e9visible de perte. Chaque personne est malheureuse \u00e0 sa mani\u00e8re. Seule la disponibilit\u00e9 d’une sortie et d’une solution constructive est pr\u00e9visible.<\/p>\n\n M\u00eame des parents ou des amis tr\u00e8s proches et sympathiques ne peuvent pas toujours et sont en mesure de fournir un soutien ad\u00e9quat. Vous devez comprendre cela et contacter des sp\u00e9cialistes \u00e0 temps.<\/p>\n\n Dans n’importe quelle situation, vous ne pouvez pas vous \u00e9loigner de la r\u00e9alit\u00e9 et ne pas laisser les \u00e9motions sortir. Si une personne vit une situation traumatisante dans la solitude, alors vous devez la prononcer, en \u00e9crivant des pens\u00e9es dans un journal, sur un enregistreur vocal. Apr\u00e8s l’enregistrement, il est important de revoir ce qui pr\u00e9c\u00e8de plusieurs fois et, lorsque vous d\u00e9cidez que tout est \u00e9crit, de d\u00e9truire ce qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit. Vous pouvez \u00e9crire quelques lettres symboliques et parler des sentiments et des exp\u00e9riences que vous ressentez. Le but de ces activit\u00e9s est de soulager la douleur et de soulager la souffrance.<\/p>\n\n S’il y a un cercle social qui aide \u00e0 survivre \u00e0 la perte, il est n\u00e9cessaire de parler de tous les souvenirs li\u00e9s aux circonstances de l’incident (du moment o\u00f9 ils ont d\u00e9cid\u00e9 d’avoir un enfant ou ont appris la grossesse au fait m\u00eame de la perte). Si vous doutez de savoir \u00e0 qui vous pouvez faire confiance, la solution id\u00e9ale sera de contacter un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n\n L’aide d’un psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 dans de telles conditions est n\u00e9cessaire dans le cas o\u00f9:<\/p>\n\n Votre t\u00e2che principale n’est pas seulement de survivre \u00e0 la perte, mais de restaurer compl\u00e8tement les ressources pour la vie future et de nouveaux projets. Chacun traverse le chagrin \u00e0 sa mani\u00e8re, \u00e0 son rythme. Mais le plus important \u2013 vous devez toujours vous sentir soutenu. Croyez \u2013 moi-et vous r\u00e9ussirez!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les pens\u00e9es positives, les \u00e9motions et la bonne humeur jouent un r\u00f4le incroyablement important dans la vie d’une personne, son bien-\u00eatre et sa sant\u00e9. Et la perte d’une grossesse convoit\u00e9e est une v\u00e9ritable trag\u00e9die dans la vie de chaque femme. Elle est v\u00e9cue par une femme \u00e0 quatre niveaux-hormonal, mental, \u00e9motionnel, social, car son corps […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":14120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-15865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"yoast_head":"\nTravailler avec des pens\u00e9es et des sensations destructrices<\/strong><\/h3>\n\n
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Quand vous avez besoin de l’aide d’un psychologue<\/strong><\/h3>\n\n
Signes de d\u00e9viance comportementale apr\u00e8s une perte de grossesse<\/strong><\/h3>\n\n
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Ce qu’il est important de savoir apr\u00e8s avoir perdu une grossesse<\/strong><\/h3>\n\n
Recommandations g\u00e9n\u00e9rales d’un psychologue<\/strong><\/h3>\n\n
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